Jeder Mensch hat vor irgendetwas Angst: Seien es Schlangen, Spinnen, Menschenansammlungen, Höhe, die U-Bahn, Dunkelheit, Clowns oder Bakterien/Keime. Eine weit verbreitete Phobie ist die Dentalphobie, also die Angst vor dem Zahnarztbesuch. In diesem Artikel erklären wir Dir, was das Tückische an der Zahnarztangst ist und geben Dir Tipps, was Du dagegen tun kannst.
Symptome der Zahnarztangst
Angstpatienten zeigen ganz klare Symptome, die oft schon auftreten, wenn sie nur an die Situation beim Zahnarzt denken. Anzeichen für eine Dentalphobie sind ein starkes Unwohlsein, Schweißausbrücke, Zittern, Herzrasen oder Probleme mit Magen und Darm. Die Phobie zwingt ängstliche Patienten schier dazu, ein klassisches Vermeidungsverhalten zu entwickeln: Termine beim Zahnarzt werden aus Angst nicht wahrgenommen, sie werden aufgeschoben, verschoben und verdrängt. Dadurch erhöht sich aber leider die Wahrscheinlichkeit von Schäden an Zähnen und Zahnfleisch, die sich bei einem rechtzeitigen Erkennen einfach behandeln lassen würden. Die Folge: Mit der Zeit können durchaus aufwändige Behandlungen nötig werden, die die Angst beim Patienten noch mehr wachsen lassen. Dies ist der Beginn eines Teufelskreises, denn die Situation kann sich auf diese Weise immer mehr hochschaukeln.
Hilfe bei Zahnarztangst: Diese Tipps erleichtern den Gang zum Zahnarzt
An sich ist es etwas vollkommen Normales, Angst zu haben. Viel wichtiger, als sich in die Angst fallen zu lassen, ist es, sie zu kontrollieren und zu lernen, damit umzugehen. Mit folgenden Tipps möchten wir Dir helfen, Deine Zahnarztangst in den Griff zu bekommen.
Suche Dir einen Zahnarzt, der auf Angstpatienten spezialisiert ist!
Patienten, die an einer Dentalphobie leiden, fürchten sich in vielen Fällen bereits vor dem Praxisumfeld, den Geräuschen und Gerüchen. Oder natürlich vor der Behandlung selbst. Angstpatienten benötigen eine geduldige, einfühlsame Vorgehensweise und viel Empathie seitens des Zahnarztes und seiner Helfer. Es gibt Zahnärzte, die sich auf die Behandlung von Angstpatienten spezialisiert haben. Oft weisen diese schon auf Ihrer Praxiswebsite darauf hin.
Thematisiere Deine Angst beim ersten Praxiskontakt!
Damit Dich der Zahnarzt optimal behandeln kann – während er Rücksicht auf Deine Zahnarztangst nimmt – ist es wichtig, offen über Deine Ängste zu sprechen. Teile Deinem Zahnarzt mit, wovor Du Dich genau fürchtest. Bei einer Angst vor Schmerzen kann eine Spritze helfen. Ist es die Spritze, die Unbehagen bereitet, so kann auf ein Betäubungsspray ausgewichen werden. Macht Dir das Geräusch des Bohrers zu schaffen, gibt es die Möglichkeit z. B. Musik auf die Ohren zu legen oder eine alternative Behandlungsmethode wie den Laser zu wählen. Möglich ist auch, die Zahnbehandlung mit Hilfe von Lachgas, im Dämmerschlaf oder, als Ultima Ratio, auch im Rahmen einer Vollnarkose durchzuführen.
Bringe emotionale UnterstĂĽtzung mit!
Viele Angstpatienten fĂĽhlen sich wohler, wenn sie eine Vertrauensperson an ihrer Seite wissen. Von daher: Nimm jemanden zum Zahnarztbesuch mit, der Dich emotional stĂĽtzen kann (Freund/Freundin, Geschwister oder Eltern).
Lenke Dich ab!
Wenn Du an schöne, heitere Erlebnisse denkst oder Dich auf etwas komplett anderes konzentrierst, das nicht mit dem Thema Zahnarzt zu tun hat, kannst Du Angstgedanken zumindest kurzzeitig aus dem Kopf vertreiben.
Setze auf Entspannungstechniken!
Vielen Patienten konnten sich schon durch das Erlernen von Entspannungstechniken beim Zahnarzt entspannen. Das können beispielsweise Atem- und Meditationsübungen sein oder die progressive Muskelentspannung.
Moderne Behandlungsansätze
Die Zahnmedizin im Jahr 2020 ist nicht mehr zu vergleichen mit der Zahnmedizin im Jahr 1990. Es gibt neue und verbesserte Verfahren, die eine Zahnbehandlung deutlich angenehmer machen können. Beispielsweise die Laserzahnbehandlung, die ohne Bohrer auskommt. Oder spezielle Verfahren zur Zahnbetäubung, die eine Spritze überflüssig machen.
Finde einen Zahnarzt, der auf Angstpatienten spezialisiert ist!
Bereitet Dir der Termin beim Zahnarzt Angst oder regelrechte Panik? Keine Sorge, viele Zahnärzte haben sich auf Angstpatienten spezialisiert. Recherchiere am besten im Internet nach einer Praxis in Deiner Region, die über die Begriffe Zahnarztangst oder Angstpatienten zu finden ist und frage dann dort gezielt nach, ob man Dir als Angstpatient helfen kann.
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